マタニティヨガ お教室の声 妊娠１６週からマンスリーで受講のママ。１人目は無痛分娩、２人目は自然分娩！！マヒナマインで不安が自信に変わってきています！！
運動指導歴２３年
妊婦の運動指導暦１８年。
横浜の産婦人科、広尾の愛育病院でマタニティヨガ・マタニティビクスを担当。
各種スポーツクラブではマタニティクラス&ベビークラスをコーディネイト。
女性のためのマヒナマインスタジオはオープンして９年目です。
妊娠１３週から出産前日まで参加出来ます。
お教室参加者の声
妊娠１６週からはじめてくださったCさん。
お二人目の妊娠で、マヒナマインに来てくださいました。
上のお子様は幼稚園の年少さん！
土曜日はママと一緒に来てくれます
マヒナマインでマタニティヨガを始めようと思ったきっかけは？
出産に対する不安を解消したかったのと、体重増加に心配があったので、運動不足にならないように
家から近いマヒナマインスタジオのマタニティヨガを選びました
妊娠中のマイナートラブルはありましたか？
腰背痛、肩こりがあって、お腹が大きくなるにつれて鼠蹊部痛が出てきました。
レッスンに参加される事で改善されていますか？
マンスリーでほぼ毎日レッスンに参加しています。
よく動く事で、妊娠中のマイナートラブルが軽減され快適です！
マヒナマインのマタニティヨガに参加しての感想は？
１人目が無痛分娩でした。
２人目は無痛なしの分娩、自然分娩にせざるえない環境で不安が大きかったのですが
マヒナマインのマタニティヨガに通う事で、色々な妊婦さんともお話が出来て
ヨガ以外のお話も先生から聞く事が出来、
ヨガに参加しながら、出産に対する不安が自信（産める気がする！！）へと変わってきていて、
楽しい快適なマタニティライフを過ごす事が出来ています！！
Cさん、現在２９週ですが、お腹が大きくなってきていても、動きや良くて、
フットワークも軽い！！
２人目の出産は、上のお子様の子育てをしながらで体力勝負的なところもあります。
でも、余裕を持ってココロ穏やかに、マタニティライフを送ってくださっています
マヒナマインスタジオ主宰 松本智子の
DVDを見ながらできる！マタニティヨガ本
西東社から全国好評発売中です！！
